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Je suis celle …
Qui suis-je? Je suis celle qui te reflète ce qui se trouve déjà en toi.Je n’invente rien, car rien ne se perd, rien ne se
Vive la rentrée!
Y’a juste moi qui est excité quand c’est la rentrée?! Septembre, c’est merveilleux. En plus d’être le magnifique mois de l’automne quand on arrête de
Comment être crédible en tant qu’intervenante?
Une conversation récente me trotte dans la tête .. ça m’a confronté un peu à ma propre façon d’intervenir. Quand on parle de crédibilité,
Se rouler en p’tite boule et attendre demain
Y’a des journées où je me roulerais en p’tite boule et j’attendrais que les heures passent pour me lever la nuit. Pas pour une raison
Réponse à une des questions qu’on me pose le plus souvent
De retour de vacances, j’ai pensé répondre à une question qu’on m’a posé régulièrement dans les dernières semaines : « comment peux-tu m’accompagner Stephanie »? En
Des vacances en temps de pandémie
Des vacances de quoi? Des vacances comment? Demain, c’est le premier jour de ma période de vacances. Je vois le regard de certaines personnes et
Je suis
Je suis. Ça l’air de rien, mais ce sont deux des deux mots les plus puissants qu’on puisse dire et se dire. Je suis …
Je suis encore indécise
Je suis encore indécise. Ma décision n’est pas encore prise. Certains à qui j’en ai parlé ne comprennent pas du tout mon ambivalence. « Voyons, c’est
Un monde de requins?
Un monde de requins? Ce matin, je recevais un message privé dans ma boite LinkedIn d’une sympathique personne qui a répété souvent dans son message :
Le burnout spirituel
LE BURNOUT SPIRITUEL J’ai fait mon premier burnout il y a un peu plus de 20 ans. C’était un burnout mieux connu sous le nom
Nos ami(e)s à quatre pattes
Quand Bailey, douce et gentille berger malinois est partie de l’autre côté du voile en 2013, tout de suite après que mon chat adoré, GrosMinou,
Je ne peux pas arrêter de penser
« Je ne peux pas arrêter de penser » Peut-être que ça t’empêche de dormir.Peut-être que ça t’empêche de prendre des décisions.Peut-être que ça t’empêche de méditer.Peut-être
Travailler plus fort?
Aujourd’hui, j’ai vu une publication où il y était inscrit » Travaillez plus fort que vous ne l’avez fait hier si vous voulez un meilleur
Suis-je sur la bonne voie?
Suis-je sur la bonne voie? Un questionnement rempli de doute, parfois qui sème la frustration, parfois qui provoque un frisson de l’âme sur toute la
Pourquoi j’écris?
Semaine nationale de la santé mentale| 3 au 9 mai 2021 Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’une de mes activités préférées : écrire. On me
La Grande Plonge!
J’ai plongé. Tête première! Bon, avant de plonger, j’ai trempé la grosse orteil dans l’eau quelques fois .. pendant quelques années. Mais là : ALL IN!
« Dans les moments sombres, augmente ta lumière »
Quand quelqu’un t’insulte, te réduit à une chose,Quand on te donne un conseil que tu n’as pas demandé, Quand quelqu’un te rend responsable de sa douleur,Quand
« La petite libellule qui avait une toux chronique »
Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ce magnifique conte, signé Jacques Salomé “Il était une fois une petite libellule habitée par une toux chronique, ce
Un choix à refaire, tous les jours
Je ne me suis jamais autant senti seule que lorsque j’étais en mode protection. J’avais peur d’être rejeté, d’être exclu, d’être ridiculisé, d’être humiliée. J’avais
Amaterasu, la déesse du soleil
Comme l’indiquent les éléments de son nom (天, ama; 照, terasu), Amaterasu est une déesse qui illumine (照) le ciel (天). Elle est la déesse du
« Chanceux! »
Aujourd’hui, c’est la St-Patrick. Souvent, on associe cette journée à la chance. The luck of the Irish. C’est mal connaître les épreuves et les défis
L’échappée belle, de nuit!
J’ai fait un rêve lucide cette nuit. Je me suis retrouvé, soudainement, dans mon école secondaire (lycée, pour nos amis Français).C’était le contexte parfait pour
Juste des mots … encore?
Je suis leader humaniste. Encore des mots … quoique, des beaux mots, certainement. Mais est-ce [encore] que des beaux mots qui s’envolent dans la brume
Hypersensibilité, la grande incomprise
Je croyais crouler sous la pression et être complètement submergée. Incapable de continuer de résister. J’avais même plus peur tellement j’étais juste fatiguée. L’élément déclencheur a
La gentillesse n’est pas faiblesse
La gentillesse n’est pas la faiblesse. La force n’est pas la tyrannie. La gentillesse et la force ne s’excluent pas mutuellement. La force sans gentillesse
Après les roses, le pot par la tête?
Après des années à recevoir des fleurs, je ne devrais pas être étonnée de recevoir un pot 😉 En fait, le plus étonnant c’est que je
Se déposer un moment, pour intégrer un MOMENT
Que d’émotions. C’est étrange, ce sentiment de fatigue énergisée. Cet état de détente active. La semaine dernière, c’était la Semaine de la prévention du suicide.
La fusion de toutes les parts de soi
Le weekend dernier, j’ai eu le bonheur de participer au Sommet Meilleur humain Meilleur demain. Deux conférences m’ont particulièrement bousculées et éveillées : celle avec
Une chance que j’t’ai!
Une chance que j’t’ai … Il a un don particulier. Il connait bien des choses. Il veut t’aider. Il tient à ton bonheur. Il est
La semaine de la gratitude
La semaine de la gratitude avait lieu du 3 au 9 janvier, le saviez-vous? Tous les jours, nous avons pu approfondir la reconnaissance des éléments
Est-ce une bonne nouvelle ou pas?
Est-ce une bonne nouvelle ou pas? L’Histoire du fermier J’adore cette histoire qui reflète bien ma façon de réagir aux imprévus. Quand la vie vous
Le sauveur, la victime et le bourreau
Le sauveur, la victime et le bourreau On parle souvent des pervers narcissiques et des ravages qu’ils font dans la vie des gens qui gravitent
Doux décembre?
Doux décembre? Décembre approche à grands pas… Les enfants, ayant le bonheur d’un sens de l’émerveillement et d’apprécier le moment présent intacts, se réjouissent de
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Le flocon de neige L’auteur est inconnu, mais son message est fort pertinent et apprécie en cette première bordée de neige, chez moi 🙂 Une
Le grand puzzle
La vie est comme un grand « puzzle » La vie est comme un grand « puzzle ». Trop souvent, on oublie le fait qu’on
L’heure du conte
Aujourd’hui, je partage avec vous une de mes histoires préférées. Un conte Soufi. Il était une fois un vieil homme assis à l’entrée d’une ville
Reconnaître ses signaux
La détresse est un processus. Souvent, ça commence de façon bien insidieuse … Une préoccupation, un stress, une pression qu’on se met sur les épaules
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J’ai pas l’temps! C’est l’excuse numéro un des personnes que j’accompagne. Bien honnêtement, c’est mon excuse numéro un, aussi … J’espère que cette petite anecdote
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Habiletés sociales : Capacité à perdre Ces 4 mots se trouvaient dans une liste des différentes habiletés que l’humain peut développer. Une liste comme on
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L’humain est une créature d’habitude. On a beau dire qu’on aime les sensations fortes, les défis, la nouveauté … on peut devenir assez déstabilisé lorsqu’un
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