Prendre soin de soi peut être un défi compte tenu du rythme de vie effréné que nous vivons, et aussi parce que nous nous sentons souvent coupables de prendre le temps de s’offrir un moment pour nous.

Pour commencer, un mot sur la nature de ce groupe privé et confidentiel qui a été conçu ainsi afin de favoriser le partage de (1) moments, de situations, de façons que nous avons trouvé pour prendre soin de soi sans culpabiliser qui agit comme une inspiration pour les autres ou (2) de partage de moments, de situations où nous avons de la difficulté à prendre soin de soi sans culpabilité qui agit comme une occasion d’entraide dans le groupe.

N’hésitez pas à vous joindre au mouvement! Prendre soin de soi, c’est intentionnel. Ça n’arrive pas « par accident ».

Le choix de faire de vous-mêmes votre priorité pendant un moment est en lui-même un facteur santé.

On vous y attend !