Prendre soin de soi peut ĂŞtre un dĂ©fi compte tenu du rythme de vie effrĂ©nĂ© que nous vivons, et aussi parce que nous nous sentons souvent coupables de prendre le temps de s’offrir un moment pour nous.

Pour commencer, un mot sur la nature de ce groupe privĂ© et confidentiel qui a Ă©tĂ© conçu ainsi afin de favoriser le partage de (1) moments, de situations, de façons que nous avons trouvĂ© pour prendre soin de soi sans culpabiliser qui agit comme une inspiration pour les autres ou (2) de partage de moments, de situations oĂą nous avons de la difficultĂ© Ă  prendre soin de soi sans culpabilitĂ© qui agit comme une occasion d’entraide dans le groupe.

N’hĂ©sitez pas Ă  vous joindre au mouvement! Prendre soin de soi, c’est intentionnel. Ça n’arrive pas « par accident ».

Le choix de faire de vous-mêmes votre priorité pendant un moment est en lui-même un facteur santé.

On vous y attend !

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