Hypersensibilité, la grande incomprise

sensibilité, hypersensibilité, Vivre à coup de coeur

Je croyais crouler sous la pression et être complètement submergée. 
Incapable de continuer de résister. J’avais même plus peur tellement j’étais juste fatiguée.

L’élément déclencheur a été la souffrance intense que je ne pouvais plus tolérer. J’ai décider d’arrêter de me battre, d’arrêter d’ignorer et de supprimer ma sensibilité. Finalement, je ne pouvais pas faire autrement que de m’abandonner à elle. Je croyais m’inonder, mais finalement, non. Quand je me suis mise à genoux devant elle, Sensibilité a diminuer son intensité d’un cran. Étrange .. j’ai compris plus tard que c’était comme ça parce que je l’avais vu, accueillie donc elle n’avait plus besoin de crier.

Ça été tout un processus, un cheminement difficile et magnifique.

J’ai écrit à ma sensibilité comme si c’était une nouvelle amie que j’apprenais à connaître. J’ai méditer avec elle. Je lui ai posé plein de questions comme une enfant de 3 ans « mais pourquoi? » « Et comment? » « Et pourquoi? » encore.

J’ai compris son langage, j’ai compris son fonctionnement. Elle n’a plus besoin d’hurler pour que je l’écoute et comprenne son message. Bien entendu, parfois elle monte le ton 😉 Mais rien à voir avec avant 🦋

 

Et toi, as-tu appris à connaître et apprivoiser Sensibilité?

 

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