Stephanie Laprise

J'imagine un monde dans lequel la majorité d'entre-nous se sentent alignés avec nos valeurs, en sécurité dans nos relations et reconnaissants à la fin de chaque journée. Intervenante sociale depuis 1997, je vous accompagne dans la construction d'une vie qui vous ressemble en favorisant votre bien-être, votre santé mentale et votre pouvoir d'agir afin que vous puissiez vivre des relations saines et faire des choix en lien avec vos valeurs profondes. J'offre des conférences, ateliers, formations, groupes de soutien et des consultations en individuel afin de favoriser le bien-être, la santé mentale et le pouvoir d'agir des personnes afin qu'elles puissent se construire une vie qui leur ressemble ♥

échappée belle, cauchemar, rêve lucide, Vivre à coup de coeur

L’échappée belle, de nuit!

J’ai fait un rêve lucide cette nuit. Je me suis retrouvé, soudainement, dans mon école secondaire (lycée, pour nos amis Français).C’était le contexte parfait pour un cauchemar de champion. Vous l’aurez deviné, cette période de ma vie a été très difficile. Et ce qui est étrange, c’est que – POOF! – je me suis retrouvé

L’échappée belle, de nuit! Lire la suite »

sensibilité, hypersensibilité, Vivre à coup de coeur

Hypersensibilité, la grande incomprise

Je croyais crouler sous la pression et être complètement submergée. Incapable de continuer de résister. J’avais même plus peur tellement j’étais juste fatiguée. L’élément déclencheur a été la souffrance intense que je ne pouvais plus tolérer. J’ai décider d’arrêter de me battre, d’arrêter d’ignorer et de supprimer ma sensibilité. Finalement, je ne pouvais pas faire autrement

Hypersensibilité, la grande incomprise Lire la suite »

le pot par la tête, Vivre à coup de coeur

Après les roses, le pot par la tête?

Après des années à recevoir des fleurs, je ne devrais pas être étonnée de recevoir un pot 😉 En fait, le plus étonnant c’est que je n’avais pas reçu de pot par la tête avant maintenant. À la fin de mes ateliers et formations, le commentaire négatif qui revenait le plus souvent c’était « ce n’était pas

Après les roses, le pot par la tête? Lire la suite »

ensemble on n'est plus seul

Se déposer un moment, pour intégrer un MOMENT

Que d’émotions. C’est étrange, ce sentiment de fatigue énergisée. Cet état de détente active. La semaine dernière, c’était la Semaine de la prévention du suicide. Comme chaque année depuis que je suis travailleure autonome, j’en fais un moment de sensibilisation, de psychoéducation populaire, de bienveillance et d’espoir. J’ai animé deux magnifiques entretiens qui m’ont émue.

Se déposer un moment, pour intégrer un MOMENT Lire la suite »

puzzle vie, vivre à coup de coeur

La fusion de toutes les parts de soi

Le weekend dernier, j’ai eu le bonheur de participer au Sommet Meilleur humain Meilleur demain. Deux conférences m’ont particulièrement bousculées et éveillées : celle avec Karine Champagne et celle avec Virginie Delalande.  Depuis, je me sens plus courageuse et m’imagine d’intégrer encore plus ouvertement ma spiritualité dans mon travail. Depuis le weekend dernier, je me

La fusion de toutes les parts de soi Lire la suite »

Semaine de la gratitude VACDC

La semaine de la gratitude

La semaine de la gratitude avait lieu du 3 au 9 janvier, le saviez-vous?   Tous les jours, nous avons pu approfondir la reconnaissance des éléments bénéfiques de notre vie, en utilisant différentes réflexions et introspection. Ce fût un moment magnifique et une excellente façon de débuter la nouvelle année! Ici, j’en envie de vous faire

La semaine de la gratitude Lire la suite »

Retour en haut
Presque fini ! 96%

Rejoignez des centaines de lecteurs !

Accédez gratuitement au Ebook PDF
"MA trousse de secours"

... et découvrez entre autres 8 pistes de réflexion pour le bien-être qui vous aideront à garder l'équilibre pendant les moments difficiles tout en vous servant d'aide-mémoire pour les moments où ça va bien !

Page-couverture-Ebook-Ma-trousse-de-secours