Mindset

triste, deprime, hyperstimule, Vivre à coup de coeur

Se rouler en p’tite boule et attendre demain

Y’a des journées où je me roulerais en p’tite boule et j’attendrais que les heures passent pour me lever la nuit. Pas pour une raison particulière, pas de peur, de doutes ou de soucis. Plutôt un besoin de paix, de silence, de tranquillité. Il s’en passe, des affaires, dans une journée. Le bruit du frigo, …

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vacances, pandémie, ressourcement, Vivre à coup de coeur

Des vacances en temps de pandémie

Des vacances de quoi? Des vacances comment? Demain, c’est le premier jour de ma période de vacances. Je vois le regard de certaines personnes et certains m’ont même dit : «  des vacances de quoi, on est arrêté depuis un et demi à cause de la pandémie? », « Des vacances comment, tu vas nulle part » Chacun est …

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la grande plonge, non-toxique, vivre à coup de coeur

La Grande Plonge!

J’ai plongé. Tête première! Bon, avant de plonger, j’ai trempé la grosse orteil dans l’eau quelques fois .. pendant quelques années. Mais là : ALL IN! L’importance de prendre soin de soi a *toujours* été une priorité (depuis mon burnout au début des années 2000 en tout cas). Mentalement, émotionnellement, dans mes relations, au niveau de …

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se déployer, déploiement, Vivre à coup de coeur, Être soi, authenticité

Un choix à refaire, tous les jours

Je ne me suis jamais autant senti seule que lorsque j’étais en mode protection. J’avais peur d’être rejeté, d’être exclu, d’être ridiculisé, d’être humiliée. J’avais peut d’être trahie, qu’on profite de moi, qu’on utilise mes forces et mes faiblesses pour me manipuler. Donc je gardais tout le monde à une distance sécuritaire de moi. Le …

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