Bien-être

triste, deprime, hyperstimule, Vivre à coup de coeur

Se rouler en p’tite boule et attendre demain

Y’a des journées où je me roulerais en p’tite boule et j’attendrais que les heures passent pour me lever la nuit. Pas pour une raison particulière, pas de peur, de doutes ou de soucis. Plutôt un besoin de paix, de silence, de tranquillité. Il s’en passe, des affaires, dans une journée. Le bruit du frigo, …

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vacances, pandémie, ressourcement, Vivre à coup de coeur

Des vacances en temps de pandémie

Des vacances de quoi? Des vacances comment? Demain, c’est le premier jour de ma période de vacances. Je vois le regard de certaines personnes et certains m’ont même dit : «  des vacances de quoi, on est arrêté depuis un et demi à cause de la pandémie? », « Des vacances comment, tu vas nulle part » Chacun est …

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la grande plonge, non-toxique, vivre à coup de coeur

La Grande Plonge!

J’ai plongé. Tête première! Bon, avant de plonger, j’ai trempé la grosse orteil dans l’eau quelques fois .. pendant quelques années. Mais là : ALL IN! L’importance de prendre soin de soi a *toujours* été une priorité (depuis mon burnout au début des années 2000 en tout cas). Mentalement, émotionnellement, dans mes relations, au niveau de …

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obscurité, lumière, clair obscur, vivre à coup de coeur

« Dans les moments sombres, augmente ta lumière »

Quand quelqu’un t’insulte, te réduit à une chose,Quand on te donne un conseil que tu n’as pas demandé, Quand quelqu’un te rend responsable de sa douleur,Quand quelqu’un ne t’écoute pas, et parle sans arrêt de lui-même, Quand quelqu’un te compare aux autres,Quand quelqu’un ignore, invalide, juge ou ridiculise tes pensées ou des sentiments… Arrête-toi. Respire. Reconnais que c’est leur …

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échappée belle, cauchemar, rêve lucide, Vivre à coup de coeur

L’échappée belle, de nuit!

J’ai fait un rêve lucide cette nuit. Je me suis retrouvé, soudainement, dans mon école secondaire (lycée, pour nos amis Français).C’était le contexte parfait pour un cauchemar de champion. Vous l’aurez deviné, cette période de ma vie a été très difficile. Et ce qui est étrange, c’est que – POOF! – je me suis retrouvé …

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gentillesse, force, Vivre à coup de coeur

La gentillesse n’est pas faiblesse

La gentillesse n’est pas la faiblesse. La force n’est pas la tyrannie. La gentillesse et la force ne s’excluent pas mutuellement. La force sans gentillesse est abusive. La gentillesse sans force est impuissante. Ce n’est que lorsque la gentillesse et la force sont utilisées ensemble que nous pouvons faire une différence dans nos vies et …

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