Il y a un moment pour chaque chose. Pour moi, le silence qui fait écho dans une pièce vide n’est pas une perte de temps. Il s’agit d’un moment pour faire le point, pour se reposer avant le prochain effort. Il s’agit d’un moment pour vivre consciemment la minute qui passe, et de ressentir la […]
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J’ai pas l’temps! C’est l’excuse numéro un des personnes que j’accompagne. Bien honnêtement, c’est mon excuse numéro un, aussi … J’espère que cette petite anecdote saura vous aider à reprendre votre routine bien-être 🙂 Malgré que je connaisse bien les enjeux et les dangers qui guettent quand on « pousse la machine » pour aller au-delà de
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